相手は変えられなくても自分は、、、

相手のしていることに対して、こちらが怒りやマイナスの気持ちを抱く場合、

相手にどうしてほしいと伝えることよりも、

自分がマイナスの気持ちにならないで済む方法を考えてみるのもいいかもしれません。

自分の反応は自分が制御できるのでは？

私も、私の感情がマイナスへ倒れることを許さない、という気持ちを強く持とうとおもって、
日々過ごしています。

今日も何かヒントになれば幸いです。



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タグ：マイナス 感情